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一到晚上就眼盲,就问你怕不怕


 

     网易电竞小编:眼睛是人类感官中最重要的器官,大脑中大约有80%的知识都是通过眼睛获取的。读书认字、看图赏画、看人物、欣赏美景等都要用到眼睛。眼睛能辨别不同的颜色和亮度的光线,并将这些信息转变成神经信号,传送给大脑。


夜盲症


 

      夜盲症俗称“雀蒙眼”,指在光线昏暗环境下或夜晚视物不清或完全看不见东西、行动困难的症状。该症状一般都是由于缺乏维生素A。
      而造成夜盲的根本原因是视网膜杆状细胞缺乏合成视紫红质的原料或杆状细胞本身的病变。   

 

成因

 

     人在黑暗中要看清物体需要依靠眼睛视网膜中的一种视色素,叫做视紫红质,而这种视紫红质的形成必须要有充分的维生素A。如果人体内缺乏维素A,视紫红质的合成就会减少,合成速度也会减慢,因此导致眼睛对黑暗的适应能力降低,到了晚上天色昏暗时,就看不清东西,从明亮的室外进入光线很暗的电影院时,也不能象正常人一样很快就能看清室内的座椅。

病症分类有


 

①暂时性夜盲
  由于饮食中缺乏维生素A或因某些消化系统疾病影响维生素A的吸收, 致使视网膜杆状细胞没有合成视紫红质的原料而造成夜盲。这种夜盲是暂时性的,只要多吃猪肝、胡萝卜、鱼肝油等,即可补充维生素A的不足,很快就能够恢复。
②获得性夜盲
  往往是由于视网膜杆状细胞营养不良或本身的病变引起。常见于弥漫性脉络膜炎、广泛的脉络膜缺血萎缩等,这种夜盲随着有效的治疗、疾病的痊愈而逐渐改善。
③先天性夜盲
   先天遗传性眼病,如视网膜色素变性,杆状细胞发育不良,失去了合成视紫红质的功能,所以发生夜盲。

 

有效预防

 

   夜盲症预防可多吃对身体健康、含有丰富维生素A的食物。
   补充维生素A是预防夜盲症的关键,所以饮食上应注意以下事项:
   1、首先要科学安排营养,合理膳食,特别是对于婴儿和发育时期的青少年,应提倡食品多样化,除主食外,副食方面包括鱼、肉、蛋、豆类、乳品和动物内脏以及新鲜蔬菜之类,都应该有。
   2、预防夜盲症并不难,多吃一些维生素A含量丰富的食品,如:鸡蛋、动物肝脏等。
   3、要多做户外活动,多接触阳光,注意卫生,预防全身性疾病。
   4、对于病情严重夜盲症患者,夜间应安静卧床。
   除此之外,维生素A有助于维持暗视力,胡萝卜、西红柿、鸡蛋、牛肝和猪肝、鱼肝油和牛奶等大量食物中都富含维生素A。经常食用以上食物对夜盲症预防起到关键作用。
  是不是很简单呢wink


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